등산(산행)할 때 준비할게 뭐가 있을까

늦가을에서 초겨울.. 등산하기 딱 좋은 계절이에요.

날씨도 좋구요. 저는 종종 산행을 하는데요. 산을 타는 것이 힘들때도 있지만 푸르른 나무와 풀과 땅과 

이 산과 교감한다고 생각하면 뭔가 기분이 좋아져요.

 

그리고 산은 오르는 것도 중요하지만 내려가는 것도 중요하다는 생각이 듭니다. 

그리고 똑같은 산이라도 계절마다 다른 색과 에너지를 갖고 있는 것 같아 봄산, 여름산, 가을산, 겨울산 모두 좋아하는 편입니다. 

그런데 처음 산에 갈 때는 생각보다 이것저것 준비해야 할 것 들이 많더라구요.

처음에는 뭣도 모르고 간식 정도만 준비해갔었는데 막상 산을 오르다 보니 산행 때, 챙기면 좋을 아이템들을 챙겨야 산을 더 즐겁게 오를 수 있더라구요.

 

그래서 산행갈 때 챙겨야 할 준비물들 간략하게 정리해봤는데요. 

처음에는 인터넷 여러곳을 뒤지기도 하고, 지인들에게 물어보기도 했었는데 정리된 내용들을 공유를 드릴까 해요.

 

먼저 등산복입니다. (가을 기준)

(1) 등산복은 가을산행 기준 베이스 레이어, 미들 레이어, 아우터(바람막이)입니다.

- 기능성 런닝(수분 배출, 속건)을 착용해서 수분 배출이 잘될 수 있게 해주세요.

- 미들레이어(플리스 자켓, 기능성 플리스 소재 추천 - 경량, 통기성, 속건)

- 아우터(여름용 방풍 자켓, 바람막이)

 

(2) 등산가방 : 여분의 등산양말, 생수, 휴대용 방석매트, 개인 약품

(3) 간식 (이온음료, 오이, 당근, 육포, 말린 과일, 견과류, 초콜릿 등)

(4) 등산모자(햇볕 차단), 썬크림, 썬글라스

(5) 등산 장갑, 무릎보호대

(6) 등산화(사람마다 차이는 있겠지만 등산화는 발목길이까지 오는 것을 추천드립니다. 산행시 발목 보호르 ㄹ위해)

(7) 등산 스틱(등산 스틱은 산을 오를때보다 산을 내려갈때 필요합니다. )

 

산행할 때는 산을 오를때보다 산을 내려갈때 관절에 무리가 많이 가고, 잘못하면 미끄러지거나 넘어지는 경우가 생기더라구요. 즐거운 산행길에 다치면 안되겠죠? 

그래서 개인적으로는 무릎 관절 보호를 위한 무릎보호대와 등산스틱을 꼭 챙기길 권유드립니다. 

저는 산을 잘 못 타는 편이라 그런지 등산스틱 있고 없고 차이가 크더라구요. 마치 네개의 발로 걷는 느낌입니다. ; ㅎ

 

이상으로 가을 산행시 필요한 준비물에 대해 간단히 알려드렸습니다. 

날씨가 좀 더 쌀쌀해지면 산행 중간 중간 추울때나 정상에서 입을 조금 두꺼운 옷 하나를 배낭에 챙겨가셔도 좋구요. 

등산화는 산행 전 산행에 불편하지 않게 발에 잘 매주는 것도 중요할 듯합니다. 

 

그리고 저는 등산스틱 다이소에서 개당 5천원 주고 저렴하게 구입했는데요. 

저렴하게 산거라 산행할 때 혹시 부러지거나 할까 걱정을 했었는데 아직까지 생각보담 잘 쓰고 있어요.

월출산, 치악산 등 어려운 산에도 들고 갔답니다. 

 

네, 이상으로 산행시 필요한 준비물 알려드렸습니다. 

추운날은 보온병에 따뜻한 물 담아 가시거나 핫팩을 챙겨가시는 것도 좋을 것 같아요. 

 

그럼 즐거운 산행 되세요~  ^ ^